Was ist die erfolgreiche und sehr einfache Steinzeit Ernährung
Die Steinzeiternährung ist eine neuartige Form der Ernährung.
Dennoch stammt sie von unseren alten Vorfahren ab!
Vor vielen tausenden von Jahren gab es so etwas wie Krankheiten nicht.
Man nahm vielmehr nahrhaftes Gemüse zu sich!
Zudem mussten keine Rinder in der Massenhaltung gehalten werden ...
Getreideprodukte wurden nur in sehr geringem Maß gegessen!
Wenn man weniger Getreideprodukte isst, reduziert man die Gefahr krank zu werden...
Die Lebensbedingungen der geschlachteten Tiere waren vor sehr vielen tausenden Jahren besser...
Die frühsten Menschen aßen verschiedene Arten von Nüssen, und sammelten auch im Wald Samen von Bäumen und Sträuchern...
Ist es nicht zu Zeit raubend, sich im heutigen Alltag so zu versorgen?
Oftmals wird sich die Frage gestellt, ob es heute noch praktikabel ist, sich so zu ernähren.
heute übernehmen Metzger die Schlachtung der Tiere für uns.
Einen Garten vorm Haus benötigen wir auch nicht.
Man muss heutenicht mehr umständlich weit fahren, um sich leckeres Obst zu erwerben.
Es gibt natürlich auch unterschiedliche Sorten in Obst!
Nicht immer gibt es frisches Gemüse...
oftmals ist es so, dass manchmal das Gemüse von weit her kommt!
Wenn man vom regionalem Anbau das Gemüse kauft, ist das das sinnvollste.
Oftmals ist qualitativ besseres Gemüse genauso teuer, wie das Obst, was von weit her gebracht wird.
So kommt dieses auch dem Geldbeutel zugute!
Ist diese Steinzeiternährung teuer?
Frische Art der Ernährung sollte nicht am Budget scheitern.
Doch das ist zum Glück mitnichten!
Bessere Lebensmittel, bedeuten auch Beschaffenheit.
Bessere Nahrungsmittel beinhalten mehr Mineralien!
Man isst mehr gute Grundnahrungsmittel und deutlich weniger schlechte Grundnahrungsmittel...
Die heutige traditionelle Ernährungsform ist nicht wirklich gesund, da diese zu viel Vollkornprodukte enthält!
Warum sollte man wenig , essen?
heutige Grundnahrungsmittel kann der Körper nicht gebrauchen!
Brotprodukte können vom menschlichen Organismus nicht verarbeitet werden.
Getreideprodukte bedeuten für den menschlichen Organismus viele schädliche Auswirkungen.
Ein Resultat ist , dass der Insulinspiegel ansteigt...
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel macht den ganzen Menschen krank.
Wichtige Abläufe werden im Menschen behindert!
Der gesamte hormonelle Haushalt ist in seinem Ablauf gestört!
Kann man Krankheiten vorbeugen, wenn man sich gesund ernährt?
zu viele Kilos auf den Rippen zu haben ist das Resultat von schlechter Art der Ernährung...
Auch fühlt man sich durch miserable Art der Ernährung in der heutigen Zeit nicht gut...
Wenn man sich somit mit leckeren Nahrungsmitteln ernährt, kann man sogar abnehmen...
Man sollte den Fokus hin zur gesunden Form der Ernährung setzen.
Man hat somit bedeutend mehr Kraft über den Tag.
Wie kann ein Essen aussehen?
Einfach ein paar Eier in der Pfanne nachkochen.
Dazu Gemüse hinzu legen!
Als Nachtisch gibt es ein Stück Banane.
Einfach zuzubereiten.